회전근개파열 증상 및 원인 치료 방법은 어떻게 되나요?

어깨는 인체에서 가장 움직임 범위가 넓고 복잡한 관절입니다. 하지만 이러한 유연성은 동시에 불안정성을 의미하며, 특히 회전근개라는 근육 그룹은 어깨 기능에 필수적인 역할을 하면서도 손상에 취약합니다.

회전근개 파열은 40세 이상 성인에게 흔히 발생하는 질환으로, 어깨 통증, 근력 약화, 움직임 제한 등의 증상을 유발하여 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

 

회전근개 파열

회전근개 파열은 어깨 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 40세 이상 성인에게 많이 발생합니다.
극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근으로 이루어진 회전근개가 손상되면 어깨를 움직일 때 통증, 근력 약화, 움직임 제한 등의 증상이 나타납니다.

 

 

증상

통증: 어깨 앞쪽 또는 옆쪽에 통증이 발생하며, 팔을 들어 올리거나 무거운 물건을 들 때 심해집니다.
밤에 누워 있을 때 통증이 악화될 수 있으며, 팔을 움직일 때 마찰음이 들릴 수 있습니다.

근력 약화: 팔을 들어 올리는 힘이 약해지거나 물건을 들기가 어려워집니다.
머리카락 빗질하기, 옷 입기, 뒷머리 긁기 등 일상생활에서 어려움을 느낄 수 있습니다.

움직임 제한: 팔을 움직이는 범위가 제한됩니다. 특히, 팔을 옆으로 뻗거나 위로 들어 올리는 것이 어려워질 수 있습니다.

 

원인

회전근개 파열은 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

노화: 나이가 들면서 회전근개가 약화되고 퇴행성 변화가 일어나 파열될 가능성이 높아집니다.

반복적인 사용: 운동이나 직업적인 활동으로 인해 회전근개에 반복적인 스트레스가 가해질 경우 파열될 수 있습니다.

외상: 어깨에 직접적인 충격이나 낙상으로 인해 회전근개가 파열될 수 있습니다.

 

 

진단

회전근개 파열 진단에는 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

X-ray: 뼈 손상 여부를 확인합니다.

MRI: 회전근개의 상태를 자세히 확인할 수 있습니다.

초음파: 간편하고 저렴한 검사 방법이며, 회전근개의 파열 여부를 확인할 수 있습니다.

근력 검사: 어깨 근력을 측정하여 회전근개 손상 여부를 확인합니다.

 

치료

회전근개 파열의 치료는 증상의 심각도에 따라 다릅니다.

증상이 없는 경우: 통증 완화를 위해 휴식, 냉찜질,消炎제 등의 치료를 시행합니다.

증상이 심한 경우: 물리치료, 스테로이드 주사, 수술 등의 치료를 고려합니다.

 

 

예방

회전근개 파열을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 됩니다.

어깨 근력 강화 운동: 어깨 근육을 강화하면 회전근개에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.

올바른 자세 유지: 일상생활에서 올바른 자세를 유지하면 어깨에 부담을 줄 수 있습니다.

무리한 활동 피하기: 무리한 운동이나 활동은 회전근개 손상을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

 

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회전근개 파열은 어깨 통증을 유발하는 흔한 질환이지만, 적절한 치료와 예방을 통해 관리할 수 있습니다.
증상이 나타나면 전문의 진료를 통해 정확한 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.